4.0 km | 00:20:01 | 05:00/km日期: 2016-12-27 18:21 - 平均心率: 61 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 90%
Pace: 04'18" / 04'44" / 04'38" / 04'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 993 / 993 |
| 2 | | 04'43" (+00'27") | 1012 / 2005 |
| 3 | | 04'38" (+00'22") | 1011 / 3017 |
| 4 | | 04'37" (+00'21") | 1006 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'44" | 00:09'02" |
| 3 | 04'38" | 00:13'40" |
| 4 | 04'38" | 00:18'18" |
| 0.1 | 00'-26" | 00:20'01" |
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