10.0 km | 00:42:22 | 04:13/km日期: 2017-01-02 07:58 - 地點: 深坑國中 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 123 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 7342 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 04'53" / 04'14" / 04'10" / 04'16" / 04'07" / 04'03" / 04'11" / 04'06" / 04'07" / 04'04" / 04'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.92 km 
adidas adizero boston boost 5m 累積 :
1413.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 04'14" | 00:09'07" |
3 | 04'10" | 00:13'17" |
4 | 04'16" | 00:17'33" |
5 | 04'07" | 00:21'40" |
6 | 04'03" | 00:25'43" |
7 | 04'11" | 00:29'54" |
8 | 04'06" | 00:34'00" |
9 | 04'07" | 00:38'07" |
10 | 04'04" | 00:42'11" |
10.0 | 04'55" | 00:42'22" |