2.0 km | 00:13:14 | 06:33/km日期: 2017-01-05 22:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2390 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'49" / 06'14" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'30") | 1006 / 1006 | 178 / 82 |
2 | | 06'16" | 1003 / 2010 | 183 / 86 |
3 | | 11'06" (+04'50") | 10 / 2020 | 154 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'14" | 00:13'03" |
2.0 | 08'51" | 00:13'14" |