7.2 km | 01:40:43 | 14:04/km日期: 2017-01-03 18:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 36'05" / 07'54" / 07'53" / 07'33" / 07'41" / 07'25" / 12'23" / 86'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'04" (+28'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'23" (+04'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:26'25" (+19'00") | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'05" | 00:36'05" |
| 2 | 07'54" | 00:43'59" |
| 3 | 07'53" | 00:51'52" |
| 4 | 07'33" | 00:59'25" |
| 5 | 07'41" | 01:07'06" |
| 6 | 07'25" | 01:14'31" |
| 7 | 12'23" | 01:26'54" |
| 7.2 | 86'26" | 01:40'43" |
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