吳棨 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳棨高雄
ID 293937

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5.0 km | 00:27:33 | 05:28/km

日期: 2017-01-04 16:14 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'49" / 05'18" / 05'26" / 05'30" / 05'25" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'46" (+00'26")

992 / 992

2

05'23"

(11'07")

05'20"

1007 / 2000

3

05'26"

(16'33")

05'24" (+00'04")

1004 / 3004

4

05'30"

(22'03")

05'29" (+00'09")

1000 / 4004

5

05'25"

(27'28")

05'21" (+00'01")

1012 / 5016

6

00'05"

(27'33")

04'53"

17 / 5033

1月累積里程 : 31.20 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

吳棨, 曹至詠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'18"	00:11'07"
3	05'26"	00:16'33"
4	05'30"	00:22'03"
5	05'25"	00:27'28"
5.0	02'46"	00:27'33"

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