7.4 km | 00:48:09 | 06:28/km日期: 2017-01-05 06:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 911 Cal - 總步數: 8071 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'47" / 05'59" / 06'20" / 06'03" / 06'35" / 06'34" / 07'00" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 | 168 / 102 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1008 / 2009 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'18" (+00'32") | 1004 / 3013 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'40" (+00'54") | 1007 / 4021 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'44" (+00'58") | 1008 / 5030 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'33" (+00'47") | 1002 / 6033 | 168 / 90 |
| 7 | | 07'00" (+01'14") | 1011 / 7044 | 164 / 86 |
| 8 | | 06'25" (+00'39") | 430 / 7474 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'59" | 00:11'46" |
| 3 | 06'20" | 00:18'06" |
| 4 | 06'03" | 00:24'09" |
| 5 | 06'35" | 00:30'44" |
| 6 | 06'34" | 00:37'18" |
| 7 | 07'00" | 00:44'18" |
| 7.4 | 08'56" | 00:48'09" |
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