11.3 km | 01:03:15 | 05:35/km日期: 2017-01-05 19:57 - 地點: 衛武營 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 145 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'58" / 05'50" / 05'59" / 05'40" / 05'36" / 05'30" / 05'18" / 04'55" / 05'19" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" (+00'20") | 294 / 11294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
197.40 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3035.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'49" | 00:11'38" |
| 3 | 05'58" | 00:17'36" |
| 4 | 05'50" | 00:23'26" |
| 5 | 05'59" | 00:29'25" |
| 6 | 05'40" | 00:35'05" |
| 7 | 05'36" | 00:40'41" |
| 8 | 05'30" | 00:46'11" |
| 9 | 05'18" | 00:51'29" |
| 10 | 04'55" | 00:56'24" |
| 11 | 05'19" | 01:01'43" |
| 11.3 | 05'15" | 01:03'16" |
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