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王國顯
台南
ID 60885
35 位追隨者
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王國顯
32.4 km
|
01:29:11
|
21.8 km/h
日期:
2017-01-08 06:04
-
總爬升:
490 m
-
卡路里:
1123 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'23"
(02'23")
25.35 (-18.55)
1001 / 1001
2
02'23"
(04'46")
25.35 (-18.55)
1001 / 2002
3
02'23"
(07'09")
25.35 (-18.55)
1001 / 3003
4
02'20"
(09'29")
25.90 (-18.00)
1005 / 4009
5
02'09"
(11'38")
28.12 (-15.78)
1006 / 5016
展開計圈分析
6
02'19"
(13'57")
26.09 (-17.82)
1002 / 6019
7
02'47"
(16'44")
21.69 (-22.22)
1000 / 7019
8
02'42"
(19'26")
22.50 (-21.40)
1006 / 8026
9
02'12"
(21'38")
27.69 (-16.21)
1009 / 9035
10
02'43"
(24'21")
22.50 (-21.40)
1013 / 10048
11
02'03"
(26'24")
29.51 (-14.39)
1000 / 11049
12
02'04"
(28'28")
29.27 (-14.63)
1006 / 12056
13
01'55"
(30'23")
31.86 (-12.04)
1013 / 13070
14
02'11"
(32'34")
28.12 (-15.78)
1016 / 14086
15
02'16"
(34'50")
26.87 (-17.04)
1012 / 15099
16
03'48"
(38'38")
15.86 (-28.04)
1002 / 16101
17
02'03"
(40'41")
29.75 (-14.15)
1008 / 17110
18
01'36"
(42'17")
37.89 (-6.01)
1005 / 18115
19
01'41"
(43'58")
36.00 (-7.90)
1008 / 19124
20
03'04"
(47'02")
19.67 (-24.23)
1003 / 20127
21
03'33"
(50'35")
17.06 (-26.84)
1006 / 21134
22
04'39"
(55'14")
13.09 (-30.81)
1014 / 22148
23
01'23"
(56'37")
43.90
1001 / 23150
24
02'04"
(58'41")
29.51 (-14.39)
1009 / 24160
25
03'19"
(01:02'00")
18.37 (-25.54)
1010 / 25171
26
05'02"
(01:07'02")
12.04 (-31.86)
1009 / 26180
27
01'42"
(01:08'44")
35.64 (-8.26)
1002 / 27183
28
02'03"
(01:10'47")
29.75 (-14.15)
1010 / 28194
29
03'47"
(01:14'34")
16.00 (-27.90)
1005 / 29199
30
05'21"
(01:19'55")
11.36 (-32.55)
1011 / 30211
31
02'23"
(01:22'18")
25.35 (-18.55)
1000 / 31211
32
02'01"
(01:24'19")
30.00 (-13.90)
1007 / 32219
33
03'12"
(01:27'31")
18.95 (-24.96)
1008 / 33227
34
04'11"
(01:31'42")
14.52 (-29.39)
1010 / 34237
1月累積里程 :
517.41 km
HASA R3
MW Watch 上傳
| 7 years ago
鄭建榮
,
陳仁宗
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.9
-2.7 %
2
25.7
-1.2 %
3
27.9
-0.7 %
4
25.9
1.3 %
5
21.6
1.5 %
6
22.5
1.3 %
7
27.7
1.4 %
8
22.0
2.2 %
9
29.5
1.5 %
10
29.0
1.6 %
11
31.9
2.3 %
12
27.1
2.4 %
13
26.9
2.8 %
14
16.1
4.6 %
15
27.7
-4.1 %
16
37.1
-4.1 %
17
36.4
-2.3 %
18
21.2
3.2 %
19
16.8
6.1 %
20
12.5
5.6 %
21
41.4
-5.8 %
22
30.5
-4.2 %
23
19.0
5.4 %
24
12.3
5.7 %
25
28.6
-5.3 %
26
30.0
-5.1 %
27
15.7
4.3 %
28
12.1
6.8 %
29
21.2
-6.0 %
30
31.0
-4.3 %
31
19.3
4.7 %
32
15.9
6.6 %
32.4
8.7
4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
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7.7 km
|
00:48:09
|
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王聖欣
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4.5 km
|
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|
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5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
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1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
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5.1 km
|
00:30:21
|
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12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
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6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
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00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
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14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
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4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
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0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
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1.6 km
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00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
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7.2 km
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00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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|
06:09/km
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4.2 km
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00:26:53
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1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
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18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
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00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
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10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
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10.2 km
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00:59:25
|
05:49/km
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4.3 km
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07:30/km
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5.2 km
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00:27:24
|
05:16/km
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