10.2 km | 00:53:30 | 05:13/km日期: 2017-01-05 21:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 9311 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 05'44" / 05'25" / 05'06" / 05'07" / 05'04" / 05'07" / 05'07" / 05'32" / 05'03" / 05'04" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'43") | 1009 / 1009 | 164 / 105 |
| 2 | | 05'20" (+00'20") | 1005 / 2015 | 167 / 111 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1002 / 3017 | 173 / 112 |
| 4 | | 05'06" (+00'06") | 1002 / 4020 | 175 / 111 |
| 5 | | 05'04" (+00'04") | 1008 / 5028 | 177 / 111 |
| 6 | | 05'05" (+00'05") | 1006 / 6034 | 178 / 110 |
| 7 | | 05'03" (+00'03") | 1003 / 7037 | 178 / 111 |
| 8 | | 05'34" (+00'34") | 1002 / 8040 | 165 / 108 |
| 9 | | 05'00" | 1007 / 9048 | 180 / 110 |
| 10 | | 05'02" (+00'02") | 1005 / 10053 | 179 / 110 |
| 11 | | 04'58" | 227 / 10281 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'25" | 00:11'09" |
| 3 | 05'06" | 00:16'15" |
| 4 | 05'07" | 00:21'22" |
| 5 | 05'04" | 00:26'26" |
| 6 | 05'07" | 00:31'33" |
| 7 | 05'07" | 00:36'40" |
| 8 | 05'32" | 00:42'12" |
| 9 | 05'03" | 00:47'15" |
| 10 | 05'04" | 00:52'19" |
| 10.2 | 05'11" | 00:53'30" |
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