黃士軒 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃士軒新北市
ID 221386

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5.1 km | 00:26:51 | 05:16/km

日期: 2017-01-04 19:53 - 地點: 新莊綜合體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'16" / 06'02" / 05'46" / 05'08" / 04'20" / 03'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'13" (+00'56")

990 / 990

2

06'03"

(11'13")

05'59" (+01'42")

1009 / 1999

3

05'51"

(17'04")

05'50" (+01'33")

1001 / 3001

4

05'08"

(22'12")

05'08" (+00'51")

999 / 4000

5

04'20"

(26'32")

04'17"

1010 / 5011

6

00'19"

(26'51")

03'54"

80 / 5092

1月累積里程 : 382.07 km

Y拖3代藍色累積 : 678.1 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

馬松華, 吳庭陞（Sean) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'02"	00:11'18"
3	05'46"	00:17'04"
4	05'08"	00:22'12"
5	04'20"	00:26'32"
5.1	03'31"	00:26'51"

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