9.1 km | 00:44:00 | 04:51/km日期: 2017-01-07 06:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 04'38" / 04'58" / 04'23" / 04'16" / 04'45" / 04'16" / 04'30" / 06'05" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'46") | 82 / 2082 |
| 4 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 3082 |
| 5 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 4082 |
| 6 | | 04'15" (+00'05") | 329 / 4412 |
| 7 | | 05'47" (+01'37") | 345 / 4757 |
| 8 | | 04'10" | 1000 / 5757 |
| 9 | | 04'30" (+00'20") | 1000 / 6757 |
| 10 | | 04'30" (+00'20") | 292 / 7049 |
| 11 | | 06'50" (+02'40") | 292 / 7341 |
| 12 | | 05'50" (+01'40") | 1000 / 8341 |
| 13 | | 05'49" (+01'39") | 715 / 9057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'58" | 00:09'36" |
| 3 | 04'23" | 00:13'59" |
| 4 | 04'16" | 00:18'15" |
| 5 | 04'45" | 00:23'00" |
| 6 | 04'16" | 00:27'16" |
| 7 | 04'30" | 00:31'46" |
| 8 | 06'05" | 00:37'51" |
| 9 | 05'50" | 00:43'41" |
| 9.1 | 05'33" | 00:44'00" |
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