6.0 km | 00:31:10 | 05:11/km日期: 2017-01-06 16:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 5379 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 05'12" / 05'19" / 04'53" / 05'23" / 05'39" / 04'41" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'31") | 1008 / 1008 | 171 / 112 |
| 2 | | 05'15" (+00'35") | 1003 / 2012 | 171 / 111 |
| 3 | | 04'50" (+00'10") | 1007 / 3019 | 173 / 119 |
| 4 | | 05'23" (+00'43") | 1011 / 4031 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'34" (+00'54") | 1002 / 5033 | 168 / 106 |
| 6 | | 04'40" | 1001 / 6035 | 178 / 119 |
| 7 | | 26'18" (+21'38") | 1 / 6037 | 160 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'19" | 00:10'31" |
| 3 | 04'53" | 00:15'24" |
| 4 | 05'23" | 00:20'47" |
| 5 | 05'39" | 00:26'26" |
| 6 | 04'41" | 00:31'07" |
| 6.0 | 26'18" | 00:31'10" |
展開計圈分析
留言 
