16.0 km | 01:29:10 | 05:33/km日期: 2017-01-04 18:05 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 69 - 卡路里: 1250 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'47" / 04'55" / 05'31" / 05'05" / 05'12" / 05'56" / 05'14" / 05'26" / 05'17" / 05'41" / 05'00" / 06'35" / 05'15" / 05'52" / 05'29" / 05'17" / 26'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 04'55" | 00:11'42" |
| 3 | 05'31" | 00:17'13" |
| 4 | 05'05" | 00:22'18" |
| 5 | 05'12" | 00:27'30" |
| 6 | 05'56" | 00:33'26" |
| 7 | 05'14" | 00:38'40" |
| 8 | 05'26" | 00:44'06" |
| 9 | 05'17" | 00:49'23" |
| 10 | 05'41" | 00:55'04" |
| 11 | 05'00" | 01:00'04" |
| 12 | 06'35" | 01:06'39" |
| 13 | 05'15" | 01:11'54" |
| 14 | 05'52" | 01:17'46" |
| 15 | 05'29" | 01:23'15" |
| 16 | 05'17" | 01:28'32" |
| 16.0 | 26'23" | 01:29'10" |
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