如果有心跳錶，心跳一定超過180。
最近因為犯懶，睡太晚只能跑短距離，就來衝5k看看。
記得去年開始跑步，一開始5k要跑37分多，而且跑完感覺要死掉，練到今天5k能跑入22分，自己都覺得很不可思議，我已經很滿意了。