馮慕天 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

馮慕天高雄
ID 276341

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10.0 km | 00:54:25 | 05:26/km

日期: 2017-01-09 19:35 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'23" / 05'31" / 05'18" / 05'24" / 05'31" / 05'27" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 312.22 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李志偉, 施大大和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2017-01-09 20:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'31"	00:10'54"
3	05'18"	00:16'12"
4	05'24"	00:21'36"
5	05'31"	00:27'07"
6	05'27"	00:32'34"
7	05'30"	00:38'04"
8	05'29"	00:43'33"
9	05'30"	00:49'03"
10.0	05'23"	00:54'25"

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