5.1 km | 00:31:40 | 06:12/km日期: 2017-01-10 18:28 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 4784 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 06'00" / 06'45" / 06'43" / 05'31" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'20") | 1006 / 1006 | 151 / 112 |
| 2 | | 06'05" (+00'35") | 1008 / 2014 | 144 / 113 |
| 3 | | 06'47" (+01'17") | 1000 / 3015 | 143 / 102 |
| 4 | | 06'37" (+01'07") | 1004 / 4020 | 148 / 101 |
| 5 | | 05'30" | 1004 / 5024 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'20" | 106 / 5130 | 165 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.71 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'00" | 00:11'51" |
| 3 | 06'45" | 00:18'36" |
| 4 | 06'43" | 00:25'19" |
| 5 | 05'31" | 00:30'50" |
| 5.1 | 07'51" | 00:31'40" |
留言 
