13.2 km | 01:16:18 | 05:46/km日期: 2017-01-09 15:48 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
Pace: 06'05" / 06'15" / 06'24" / 08'00" / 07'10" / 05'57" / 05'24" / 05'20" / 05'02" / 04'51" / 04'39" / 04'52" / 04'54" / 07'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.10 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
3712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'15" | 00:12'20" |
| 3 | 06'24" | 00:18'44" |
| 4 | 08'00" | 00:26'44" |
| 5 | 07'10" | 00:33'54" |
| 6 | 05'57" | 00:39'51" |
| 7 | 05'24" | 00:45'15" |
| 8 | 05'20" | 00:50'35" |
| 9 | 05'02" | 00:55'37" |
| 10 | 04'51" | 01:00'28" |
| 11 | 04'39" | 01:05'07" |
| 12 | 04'52" | 01:09'59" |
| 13 | 04'54" | 01:14'53" |
| 13.2 | 07'02" | 01:16'18" |
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