10.6 km | 01:00:08 | 05:41/km日期: 2017-01-11 19:11 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'48" / 05'53" / 05'42" / 09'14" / 05'31" / 05'36" / 05'42" / 05'36" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 566 / 10566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.01 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
2394.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'48" | 00:17'26" |
| 4 | 05'53" | 00:23'19" |
| 5 | 05'42" | 00:29'01" |
| 6 | 09'14" | 00:38'15" |
| 7 | 05'31" | 00:43'46" |
| 8 | 05'36" | 00:49'22" |
| 9 | 05'42" | 00:55'04" |
| 10 | 05'36" | 01:00'40" |
| 10.6 | 05'42" | 01:03'54" |
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