10.6 km | 02:06:18 | 11:54/km日期: 2017-01-01 06:21 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 10'34" / 10'49" / 12'35" / 17'49" / 07'34" / 11'09" / 08'15" / 23'16" / 12'55" / 05'55" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+06'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'48" (+11'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+05'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'16" (+17'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'55" (+07'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'00" (+03'05") | 606 / 10606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 229.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 10'49" | 00:21'23" |
| 3 | 12'35" | 00:33'58" |
| 4 | 17'49" | 00:51'47" |
| 5 | 07'34" | 00:59'21" |
| 6 | 11'09" | 01:10'30" |
| 7 | 08'15" | 01:18'45" |
| 8 | 23'16" | 01:42'01" |
| 9 | 12'55" | 01:54'56" |
| 10 | 05'55" | 02:00'51" |
| 10.6 | 09'00" | 02:06'19" |
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