10.5 km | 01:23:20 | 07:55/km日期: 2013-10-05 18:16 - 平均心率: 50 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 08'08" / 07'06" / 06'59" / 07'07" / 07'38" / 07'35" / 08'43" / 08'11" / 07'58" / 09'24" / 08'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'06" | 00:15'14" |
| 3 | 06'59" | 00:22'13" |
| 4 | 07'07" | 00:29'20" |
| 5 | 07'38" | 00:36'58" |
| 6 | 07'35" | 00:44'33" |
| 7 | 08'43" | 00:53'16" |
| 8 | 08'11" | 01:01'27" |
| 9 | 07'58" | 01:09'25" |
| 10 | 09'24" | 01:18'49" |
| 10.5 | 08'50" | 01:23'20" |
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