10.4 km | 01:18:42 | 07:35/km日期: 2013-10-07 05:49 - 平均心率: 76 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'43" / 06'59" / 07'12" / 07'19" / 08'25" / 07'49" / 07'58" / 09'12" / 11'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'23" | 00:13'00" |
| 3 | 06'43" | 00:19'43" |
| 4 | 06'59" | 00:26'42" |
| 5 | 07'12" | 00:33'54" |
| 6 | 07'19" | 00:41'13" |
| 7 | 08'25" | 00:49'38" |
| 8 | 07'49" | 00:57'27" |
| 9 | 07'58" | 01:05'25" |
| 10 | 09'12" | 01:14'37" |
| 10.4 | 11'18" | 01:18'42" |
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