10.0 km | 00:47:10 | 04:42/km日期: 2017-01-10 18:58 - 地點: 澄清路滯洪池 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'18" / 04'46" / 04'40" / 04'41" / 04'28" / 04'38" / 04'34" / 04'34" / 04'42" / 04'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
192.09 km 
母子鱷魚 第三代Y拖 累積 :
1822.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'46" | 00:10'04" |
| 3 | 04'40" | 00:14'44" |
| 4 | 04'41" | 00:19'25" |
| 5 | 04'28" | 00:23'53" |
| 6 | 04'38" | 00:28'31" |
| 7 | 04'34" | 00:33'05" |
| 8 | 04'34" | 00:37'39" |
| 9 | 04'42" | 00:42'21" |
| 10 | 04'43" | 00:47'04" |
| 10.0 | 03'53" | 00:47'09" |
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