6.6 km | 00:43:40 | 06:39/km日期: 2017-01-13 15:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'54" / 06'43" / 06'38" / 06'35" / 06'39" / 06'34" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" | 566 / 6566 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'43" | 00:13'37" |
3 | 06'38" | 00:20'15" |
4 | 06'35" | 00:26'50" |
5 | 06'39" | 00:33'29" |
6 | 06'34" | 00:40'03" |
6.6 | 06'24" | 00:43'41" |