5.6 km | 00:36:35 | 06:34/km日期: 2017-01-14 08:03 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 70%
Pace: 07'05" / 06'19" / 06'08" / 06'13" / 06'15" / 2379'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'04") | 560 / 5560 |
1月累積里程 : 186.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'19" | 00:13'24" |
| 3 | 06'08" | 00:19'32" |
| 4 | 06'13" | 00:25'45" |
| 5 | 06'15" | 00:32'00" |
| 5.6 | 2376'02" | 22:44'16" |
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