2.0 km | 00:09:06 | 04:31/km日期: 2017-01-11 21:17 - 地點: SMV Runners Athletic Club - 平均心率: 155 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'15" / 06'29" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+03'32") | 9 / 2009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.64 km 
Brooks cascadia 累積 :
607.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'29" | 00:13'44" |
| 2.0 | 07'19" | 00:13'48" |
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