3.1 km | 00:49:39 | 15:53/km日期: 2017-01-14 06:52 - 總爬升: 476 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 84
Pace: 19'03" / 13'34" / 496'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'01" (+05'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'34" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" | 125 / 3125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 564.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'03" | 00:19'03" |
| 2 | 13'34" | 00:32'37" |
| 3.1 | 55'08" | 01:34'39" |
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