陳智皓 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳智皓台北市
ID 58853

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6.5 km | 00:33:01 | 05:04/km

日期: 2013-10-13 18:17 - 地點: 內湖高工 - 天氣: 涼，微風 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 04'45" / 05'15" / 05'09" / 05'08" / 05'13" / 05'29" / 04'03" /

10月累積里程 : 60.99 km

累積 : 109.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Debbie 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'15"	00:10'00"
3	05'09"	00:15'09"
4	05'08"	00:20'17"
5	05'13"	00:25'30"
6	05'29"	00:30'59"
6.5	04'03"	00:33'01"

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