Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜花蓮
ID 203671

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Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜

7.2 km | 02:00:45 | 16:40/km

日期: 2017-01-22 07:22 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 19'28" / 09'43" / 09'45" / 13'11" / 10'19" / 30'55" / 19'28" / 33'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'19"

(19'19")

19'25" (+09'43")

994 / 994

2

09'43"

(29'02")

09'42"

1000 / 1994

3

09'54"

(38'56")

09'49" (+00'07")

1006 / 3001

4

13'11"

(52'07")

13'11" (+03'29")

999 / 4000

5

10'19"

(01:02'26")

10'15" (+00'33")

1006 / 5006

展開計圈分析

萬人健走

1月累積里程 : 130.38 km

Saucony RACING 累積 : 642.5 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑, 李春美和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'28"	00:19'28"
2	09'43"	00:29'11"
3	09'45"	00:38'56"
4	13'11"	00:52'07"
5	10'19"	01:02'26"
6	30'55"	01:33'21"
7	19'28"	01:52'49"
7.2	32'58"	02:00'45"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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