Garyhuang 2017/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 彰化
ID 92486

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14.8 km | 01:16:00 | 05:08/km

日期: 2017-01-23 18:48 - 卡路里: 931 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 06'17" / 05'33" / 05'39" / 05'37" / 05'36" / 05'42" / 04'26" / 04'26" / 04'26" / 04'31" / 04'46" / 04'41" / 04'55" / 05'14" / 05'25" /

1月累積里程 : 218.48 km

adidas boston boost5 累積 : 2529.2 km

Epson 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Kung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'33"	00:11'50"
3	05'39"	00:17'29"
4	05'37"	00:23'06"
5	05'36"	00:28'42"
6	05'42"	00:34'24"
7	04'26"	00:38'50"
8	04'26"	00:43'16"
9	04'26"	00:47'42"
10	04'31"	00:52'13"
11	04'46"	00:56'59"
12	04'41"	01:01'40"
13	04'55"	01:06'35"
14	05'14"	01:11'49"
14.8	05'25"	01:16'00"

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成績 : 05:06:54