5.1 km | 00:29:43 | 05:52/km日期: 2017-01-24 20:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 5609 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'28" / 06'03" / 05'34" / 05'43" / 05'36" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'58") | 1007 / 1007 | 185 / 83 |
| 2 | | 06'00" (+00'29") | 1006 / 2014 | 189 / 87 |
| 3 | | 05'31" | 1007 / 3022 | 188 / 95 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1003 / 4026 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1002 / 5028 | 187 / 95 |
| 6 | | 06'32" (+01'01") | 56 / 5084 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
241.63 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1515.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'03" | 00:12'31" |
| 3 | 05'34" | 00:18'05" |
| 4 | 05'43" | 00:23'48" |
| 5 | 05'36" | 00:29'24" |
| 5.1 | 05'38" | 00:29'43" |
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