Chi Chiu Au 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Chiu Au 香港
ID 193317

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2.6 km | 00:18:38 | 07:12/km

日期: 2017-01-09 19:58 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 1874 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 04'08" / 04'13" / 17'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'08"

(04'08")

04'07"

1001 / 1001

173 / 139

2

04'13"

(08'21")

04'11" (+00'04")

1004 / 2006

175 / 135

3

10'17"

(18'38")

17'46" (+13'39")

578 / 2584

40 / 138

1月累積里程 : 55.00 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Leon Leung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'13"	00:08'21"
2.6	17'35"	00:18'38"

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