劍龍哥(這個我不擅長) 2017/01/28 訓練日誌

劍龍哥(這個我不擅長) 台東
ID 245005

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劍龍哥(這個我不擅長)

10.9 km | 01:03:11 | 05:48/km

日期: 2017-01-28 08:47 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 3°C - 濕度: 99

Pace: 06'09" / 05'52" / 05'43" / 05'41" / 06'57" / 05'25" / 05'20" / 05'02" / 05'14" / 05'48" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'59")

999 / 999

05'53"

(11'56")

05'54" (+00'50")

994 / 1993

05'48"

(17'44")

05'44" (+00'40")

1010 / 3004

05'41"

(23'25")

05'41" (+00'37")

997 / 4001

06'57"

(30'22")

06'55" (+01'51")

1002 / 5004

展開計圈分析

台東

劍龍哥(這個我不擅長)

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2017新春第一跑，跟郁郁

1月累積里程 : 95.25 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 7 years ago

簡志宏, 邱恆昌和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'52"	00:12'01"
3	05'43"	00:17'44"
4	05'41"	00:23'25"
5	06'57"	00:30'22"
6	05'25"	00:35'47"
7	05'20"	00:41'07"
8	05'02"	00:46'09"
9	05'14"	00:51'23"
10	05'48"	00:57'11"
10.9	06'49"	01:03'11"

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