10.0 km | 01:09:25 | 06:55/km日期: 2017-01-30 09:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 07'15" / 06'22" / 08'42" / 05'49" / 06'54" / 07'47" / 06'30" / 07'09" / 07'14" / 05'24" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'28" (+05'05") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.13 km 
Asics metarun 累積 :
114.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'22" | 00:13'37" |
| 3 | 08'42" | 00:22'19" |
| 4 | 05'49" | 00:28'08" |
| 5 | 06'54" | 00:35'02" |
| 6 | 07'47" | 00:42'49" |
| 7 | 06'30" | 00:49'19" |
| 8 | 07'09" | 00:56'28" |
| 9 | 07'14" | 01:03'42" |
| 10 | 05'24" | 01:09'06" |
| 10.0 | 10'08" | 01:09'25" |
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