黃成江 2013/10/16 訓練日誌

黃成江高雄
ID 21820

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黃成江

10.1 km | 00:45:47 | 04:32/km

日期: 2013-10-16 19:49 - 地點: 加昌國小 - 天氣: 超適合跑步 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 04'36" / 04'37" / 04'32" / 05'17" / 04'42" / 04'16" / 04'49" / 04'14" / 04'32" / 03'54" / 03'15" /

這個路徑搞的好像我酒駕一樣XD

10月累積里程 : 74.99 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Colin Lin 和其他 6 人說推

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吉哥水啦

2013-10-16 20:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'37"	00:09'13"
3	04'32"	00:13'45"
4	05'17"	00:19'02"
5	04'42"	00:23'44"
6	04'16"	00:28'00"
7	04'49"	00:32'49"
8	04'14"	00:37'03"
9	04'32"	00:41'35"
10	03'54"	00:45'29"
10.1	03'14"	00:45'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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