11.1 km | 01:15:44 | 06:51/km日期: 2017-01-31 05:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1835 Cal - 總步數: 11871 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78
Pace: 05'04" / 05'10" / 05'53" / 05'39" / 05'20" / 08'50" / 05'29" / 05'36" / 10'03" / 05'33" / 90'08" / 38'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1002 / 1002 | 194 / 100 |
| 2 | | 05'10" (+00'04") | 1004 / 2007 | 199 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+00'47") | 1001 / 3009 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'39" (+00'33") | 1005 / 4014 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'18" (+00'12") | 1008 / 5022 | 193 / 97 |
| 6 | | 08'47" (+03'41") | 1001 / 6024 | 112 / 101 |
| 7 | | 05'28" (+00'22") | 1005 / 7030 | 193 / 94 |
| 8 | | 05'35" (+00'29") | 1002 / 8032 | 193 / 92 |
| 9 | | 10'01" (+04'55") | 1007 / 9040 | 106 / 93 |
| 10 | | 05'30" (+00'24") | 1007 / 10048 | 194 / 93 |
| 11 | | 01:31'34" (+26'28") | 1000 / 11049 | 16 / 67 |
| 12 | | 04'47" | 52 / 11101 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'10" | 00:10'14" |
| 3 | 05'53" | 00:16'07" |
| 4 | 05'39" | 00:21'46" |
| 5 | 05'20" | 00:27'06" |
| 6 | 08'50" | 00:35'56" |
| 7 | 05'29" | 00:41'25" |
| 8 | 05'36" | 00:47'01" |
| 9 | 10'03" | 00:57'04" |
| 10 | 05'33" | 01:02'37" |
| 11 | 90'08" | 02:32'45" |
| 11.1 | 38'04" | 02:34'44" |
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