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 |  10.2 km | 01:20:20 | 07:51/km日期: 2013-10-17 16:07 - 總爬升: 340 m - 地點: 埔里鎮地理中心碑至埔里飛行場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 44% Pace: 08'03" / 08'57" / 08'03" / 06'08" / 07'17" / 07'42" / 08'43" / 09'03" / 06'41" / 07'40" / 09'21" /
今天早上大夜下班後,睡到下午的1540,原本想跑4趟,結果太晚了,跑了兩趟就已經快看不到路,提早收工,明天早一點跑,還是一樣用LBVB赤足跑的方式跑了10K,,,,順順的跑,,越來越有TRIST的感覺,繼續加油中,為田中馬赤足做準備..... 10月累積里程 : 301.72 km  媽媽牌真皮鞋 I-40 累積 : 4176.1 kmXT 上傳 | 11 years ago
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