廖惠娟 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖惠娟台中
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5.0 km | 00:32:00 | 06:20/km

日期: 2017-02-01 16:32 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 06'31" / 06'16" / 06'14" / 06'20" / 06'29" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'26" (+00'12")

995 / 995

2

06'16"

(12'41")

06'14"

1002 / 1998

3

06'15"

(18'56")

06'17" (+00'03")

994 / 2993

4

06'20"

(25'16")

06'18" (+00'04")

1003 / 3997

5

06'34"

(31'50")

06'28" (+00'14")

1014 / 5011

6

00'10"

(32'00")

05'49"

28 / 5040

2月累積里程 : 71.50 km

Android - Sony D5833 上傳 | 7 years ago

劉明家和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'16"	00:12'47"
3	06'14"	00:19'01"
4	06'20"	00:25'21"
5	06'29"	00:31'50"
5.0	04'09"	00:32'00"

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