Ivan 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 香港
ID 193768

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3.8 km | 00:22:51 | 06:00/km

日期: 2017-02-02 20:29 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3776 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 06'28" / 06'08" / 05'13" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'31"

(06'31")

06'27" (+01'13")

1007 / 1007

166 / 92

2

06'09"

(12'40")

06'05" (+00'51")

1010 / 2018

161 / 101

3

05'17"

(17'57")

05'14"

1006 / 3025

168 / 113

4

04'54"

(22'51")

06'06" (+00'52")

801 / 3826

164 / 99

2月累積里程 : 71.67 km

MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 435.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, 董寶青和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'08"	00:12'36"
3	05'13"	00:17'49"
3.8	06'16"	00:22'51"

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