5.1 km | 00:25:00 | 04:52/km日期: 2017-02-02 07:02 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
Pace: 04'53" / 05'04" / 04'48" / 04'51" / 04'46" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'17") | 13 / 2013 |
| 4 | | 04'44" (+00'41") | 1000 / 3013 |
| 5 | | 04'03" | 62 / 3075 |
| 6 | | 04'54" (+00'51") | 1000 / 4075 |
| 7 | | 04'48" (+00'45") | 1000 / 5075 |
| 8 | | 04'48" (+00'45") | 56 / 5132 |
| 9 | | 06'01" (+01'58") | 2 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'04" | 00:09'57" |
| 3 | 04'48" | 00:14'45" |
| 4 | 04'51" | 00:19'36" |
| 5 | 04'46" | 00:24'22" |
| 5.1 | 05'25" | 00:25'06" |
展開計圈分析
留言 
