張艾迪 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

張艾迪宜蘭
ID 304132

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5.1 km | 00:32:36 | 06:22/km

日期: 2017-02-05 07:59 - 地點: 清溝村道 - 天氣: 晴天-舒適 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 06'36" / 06'13" / 06'20" / 06'17" / 06'33" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'16")

998 / 998

2

06'13"

(12'43")

06'14"

996 / 1994

3

06'20"

(19'03")

06'19" (+00'05")

1000 / 2995

4

06'23"

(25'26")

06'20" (+00'06")

1007 / 4002

5

06'33"

(31'59")

06'33" (+00'19")

999 / 5002

6

00'37"

(32'36")

05'51"

105 / 5107

2月累積里程 : 48.83 km

NEWBALANCE 503 累積 : 152.3 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

李康, Andrew Chiu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'13"	00:12'49"
3	06'20"	00:19'09"
4	06'17"	00:25'26"
5	06'33"	00:31'59"
5.1	05'36"	00:32'36"

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