Jason Wu 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 南投
ID 278136

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8.1 km | 00:49:36 | 06:08/km

日期: 2017-02-04 07:12 - 地點: 埔里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'55" / 05'45" / 06'07" / 06'13" / 06'15" / 06'17" / 06'19" / 06'19" / 05'51" /

再一個月就要苗栗馬了, 給自己加油~

2月累積里程 : 31.93 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 陳益模和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'45"	00:11'40"
3	06'07"	00:17'47"
4	06'13"	00:24'00"
5	06'15"	00:30'15"
6	06'17"	00:36'32"
7	06'19"	00:42'51"
8	06'19"	00:49'10"
8.1	05'49"	00:49'36"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"