Jesse Ma 2016/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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9.7 km | 00:58:02 | 05:58/km

日期: 2016-09-12 21:34 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 52%

Pace: 05'19" / 05'35" / 05'51" / 05'51" / 06'03" / 06'17" / 06'29" / 06'22" / 06'29" / 05'18" /

9月累積里程 : 86.52 km

Mizuno Wave Inspire 11 SW 累積 : 717.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'35"	00:10'54"
3	05'51"	00:16'45"
4	05'51"	00:22'36"
5	06'03"	00:28'39"
6	06'17"	00:34'56"
7	06'29"	00:41'25"
8	06'22"	00:47'47"
9	06'29"	00:54'16"
9.7	05'20"	00:58'02"

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成績 : 01:07:05

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