3.8 km | 00:23:14 | 06:05/km日期: 2016-04-02 19:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 05'47" / 05'51" / 06'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 395 / 395 |
| 2 | | 05'37" (+00'07") | 412 / 807 |
| 3 | | 05'58" (+00'28") | 401 / 1208 |
| 4 | | 05'58" (+00'28") | 399 / 1607 |
| 5 | | 05'56" (+00'26") | 395 / 2003 |
| 6 | | 06'16" (+00'46") | 374 / 2378 |
| 7 | | 06'38" (+01'08") | 696 / 3075 |
| 8 | | 06'14" (+00'44") | 742 / 3817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'51" | 00:11'38" |
| 3 | 06'30" | 00:18'08" |
| 3.8 | 06'15" | 00:23'15" |
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