3.0 km | 00:11:59 | 03:56/km日期: 2017-02-06 20:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 03'55" / 04'00" / 03'55" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'02") | 198 / 198 |
| 2 | | 03'53" | 400 / 598 |
| 3 | | 03'57" (+00'04") | 400 / 998 |
| 4 | | 03'57" (+00'04") | 400 / 1398 |
| 5 | | 03'55" (+00'02") | 400 / 1798 |
| 6 | | 03'57" (+00'04") | 400 / 2198 |
| 7 | | 04'01" (+00'08") | 400 / 2598 |
| 8 | | 03'55" (+00'02") | 400 / 2998 |
| 9 | | 03'35" | 42 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
215.37 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'00" | 00:07'55" |
| 3 | 03'55" | 00:11'50" |
| 3.0 | 03'38" | 00:11'59" |
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