10.0 km | 00:48:43 | 04:51/km日期: 2017-02-06 18:05 - 地點: 中正技擊館運動場 - 平均心率: 130 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'36" / 05'10" / 05'08" / 05'07" / 04'49" / 04'37" / 04'38" / 04'38" / 04'26" / 04'31" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
264.82 km 
夾腳拖3代 黑色 累積 :
791.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'10" | 00:10'46" |
| 3 | 05'08" | 00:15'54" |
| 4 | 05'07" | 00:21'01" |
| 5 | 04'49" | 00:25'50" |
| 6 | 04'37" | 00:30'27" |
| 7 | 04'38" | 00:35'05" |
| 8 | 04'38" | 00:39'43" |
| 9 | 04'26" | 00:44'09" |
| 10 | 04'31" | 00:48'40" |
| 10.0 | 04'11" | 00:48'44" |
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