巴巴拉 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

巴巴拉新北市
ID 106812

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8.2 km | 00:40:02 | 04:53/km

日期: 2017-02-06 19:45 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 04'49" / 04'58" / 05'00" / 04'54" / 04'52" / 04'49" / 04'55" / 04'50" / 04'47" /

主課表 T~A-run 40' 8.2km

2月累積里程 : 99.64 km

NIKE air zoom pegasus 33 累積 : 677.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'58"	00:09'47"
3	05'00"	00:14'47"
4	04'54"	00:19'41"
5	04'52"	00:24'33"
6	04'49"	00:29'22"
7	04'55"	00:34'17"
8	04'50"	00:39'07"
8.2	04'46"	00:40'02"

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