Lai Wei🐧🐾 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lai Wei🐧🐾 彰化
ID 293287

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Lai Wei🐧🐾

3.3 km | 00:21:06 | 06:22/km

日期: 2017-02-07 20:56 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55%

Pace: 06'19" / 06'10" / 06'40" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'18" (+00'08")

1001 / 1001

2

06'10"

(12'29")

06'10"

999 / 2001

3

06'40"

(19'09")

06'36" (+00'26")

1007 / 3008

4

01'57"

(21'06")

06'31" (+00'21")

299 / 3307

傷後恢復跑

2月累積里程 : 17.95 km

NIKE 赤足free4.0 累積 : 60.6 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

郭中峰👣, 瑤瑤和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'10"	00:12'29"
3	06'40"	00:19'09"
3.3	06'17"	00:21'06"

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