5.7 km | 00:39:50 | 06:56/km日期: 2017-02-06 20:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 06'34" / 07'06" / 07'49" / 07'55" / 06'35" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'35") | 798 / 798 |
| 2 | | 20'17" (+16'56") | 160 / 958 |
| 3 | | 03'58" (+00'37") | 800 / 1758 |
| 4 | | 05'21" (+02'00") | 6 / 1765 |
| 5 | | 38'03" (+34'42") | 92 / 1858 |
| 6 | | 03'59" (+00'38") | 800 / 2658 |
| 7 | | 08'59" (+05'38") | 3 / 2662 |
| 8 | | 31'20" (+27'59") | 141 / 2803 |
| 9 | | 03'21" | 408 / 3212 |
| 10 | | 31'48" (+28'27") | 78 / 3291 |
| 11 | | 03'24" (+00'03") | 411 / 3702 |
| 12 | | 19'29" (+16'08") | 142 / 3845 |
| 13 | | 03'36" (+00'15") | 401 / 4246 |
| 14 | | 27'26" (+24'05") | 69 / 4315 |
| 15 | | 05'30" (+02'09") | 800 / 5115 |
| 16 | | 05'09" (+01'48") | 624 / 5740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'06" | 00:13'40" |
| 3 | 07'49" | 00:21'29" |
| 4 | 07'55" | 00:29'24" |
| 5 | 06'35" | 00:35'59" |
| 5.7 | 05'13" | 00:39'51" |
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