Brian Chan 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chan 香港
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20.0 km | 01:30:38 | 04:31/km

日期: 2017-02-02 18:31 - 卡路里: 1260 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 04'32" / 04'20" / 04'24" / 04'28" / 04'32" / 04'24" / 04'28" / 04'32" / 04'28" / 04'32" / 09'40" / 04'28" / 04'32" / 04'36" / 04'32" / 04'40" / 04'36" / 04'32" / 04'32" / 04'40" / 113'53" /

2月累積里程 : 85.16 km

New Balance RC1400V2 累積 : 560.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Sundae, Tingting 和其他 6 人說推

·

Roy 師兄太強!

2017-02-03 09:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'20"	00:08'52"
3	04'24"	00:13'16"
4	04'28"	00:17'44"
5	04'32"	00:22'16"
6	04'24"	00:26'40"
7	04'28"	00:31'08"
8	04'32"	00:35'40"
9	04'28"	00:40'08"
10	04'32"	00:44'40"
11	09'40"	00:54'20"
12	04'28"	00:58'48"
13	04'32"	01:03'20"
14	04'36"	01:07'56"
15	04'32"	01:12'28"
16	04'40"	01:17'08"
17	04'36"	01:21'44"
18	04'32"	01:26'16"
19	04'32"	01:30'48"
20	04'40"	01:35'28"
20.1	04'34"	01:36'09"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"