Brian Chan 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chan 香港
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20.2 km | 01:35:19 | 04:43/km

日期: 2017-02-05 07:03 - 卡路里: 1271 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 05'00" / 04'48" / 04'52" / 04'48" / 04'52" / 06'00" / 04'44" / 04'48" / 04'44" / 04'52" / 10'44" / 04'56" / 04'48" / 04'52" / 05'36" / 04'40" / 04'28" / 04'28" / 04'24" / 04'48" / 04'22" /

2月累積里程 : 85.16 km

ASICS TARTHER KAINOS 累積 : 1052.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'48"	00:09'48"
3	04'52"	00:14'40"
4	04'48"	00:19'28"
5	04'52"	00:24'20"
6	06'00"	00:30'20"
7	04'44"	00:35'04"
8	04'48"	00:39'52"
9	04'44"	00:44'36"
10	04'52"	00:49'28"
11	10'44"	01:00'12"
12	04'56"	01:05'08"
13	04'48"	01:09'56"
14	04'52"	01:14'48"
15	05'36"	01:20'24"
16	04'40"	01:25'04"
17	04'28"	01:29'32"
18	04'28"	01:34'00"
19	04'24"	01:38'24"
20	04'48"	01:43'12"
20.2	04'21"	01:43'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"